精神安定効果– category –

【潰瘍性大腸炎　鍼灸治療】潰瘍性大腸炎　鍼灸治療と体調管理潰瘍性大腸炎　鍼灸　の前に・・・ 日頃の体調管理としてやはり食事繊維質の摂取など気を配ることが多いかと思います。 食事に関しましては食事療法を始めたときが一番大変かと思い...

【不眠　鍼灸治療　昼夜　活動と休息】 不眠　鍼灸　不眠と言ってもいろいろ 眠りが浅い、寝つけても夜中目が覚めてその後なかなか眠れない、と言った状態がどのくらい続いているか、そして薬、睡眠導入剤を服用している方も多いですが、薬の服用の有無に...

【疲労回復　鍼灸治療】疲労回復　なかなか難しい問題です。疲労回復これが上手にできていれば気持ちにもゆとりが持てるでしょうし当然、何かやるにしても身体も楽です。 疲労はどうしても溜まってしまうものですが、やはり、そこのところは分かって...

【お灸　元気を出したい時に】お灸イメージは熱いでしょうか？ 実際には熱さを我慢するものではないので安心してください。 と言ってもやはりなかなかイメージしにくいでしょうか。 やはり昔、おじいちゃん、おばあちゃんが背中に大きなお...

【腎機能　腎臓の鍼灸治療】腎機能　精神的な不安腎機能　クレアチニン　（正常値１．０２以下）eGFR　（90以上）腎臓の働きを現す数値です。 腎機能の低下がある場合これらの数値が基準値を超えるということが指標になります。 クレアチニン値...

【肩こり　精神的な負荷について】怒り、喜び、思い悩む、悲しみ、恐れ（怖れ）等「感情」が日々揺れ動くのが私たちの心です。 怒りのない生活は理想的かもしれませんが全くない、ということはないでしょう。 喜びはプラスの感情怒りや悲しみ、...

【肩こり　心身両面のケア　江戸時代から】肩こり　昔からありました。肩こりは昔からあります。今の、ここ数十年の事ではなく、大正、明治、江戸時代にも肩こりがあったと言われています。 生活様式、また周囲との人間関係なども江戸時代と現代では...

【疲れが抜けない、気持ちも落ち込むという時】疲れ、気持ちの面、今のままでは今の状態がつらい。気持ちも身体も重い。精神的につらい。 上手くいかないときほどいろいろなことをやるのにもスムーズにいかないものです。疲れを取りたいが疲れを取り...

【精神安定効果、鍼灸治療における心身両面のケア。】精神安定効果、鍼灸の考え方精神安定。不安になる。ドキドキする。実際にみぞおち（おへその上の方）がドクドクと拍動するということもあります。これは、心臓のドキドキと違って、自覚できないかもし...

【体調が悪くて気分が優れないときの鍼灸のケア、それは】体調が悪く気分が優れない、自力でいい方法があったら長いこと、調子が悪いな、という状態が続いている。または、調子がいいときがなかなかない。 疲れ、よく眠れない、お腹の調子、食欲・・...